Prevención de caídas en adultos mayores: un paso clave para su bienestar y autonomía

Conocé estrategias de prevención de caídas, ejercicio funcional y adaptación del hogar para acompañar a los adultos mayores de tu familia. “Cuidado se cae.” “Mejor no se suba ahí.” Son frases que se repiten en casi toda familia con un adulto mayor, y detrás de ellas hay una preocupación real. No es para menos. Una caída rara vez se queda en el golpe: puede tener consecuencias físicas, emocionales y funcionales que cambian la rutina de toda la familia durante meses. La buena noticia es que la prevención de caídas es uno de los campos donde más se puede hacer, y donde los cambios pequeños tienen un efecto grande.